夏天产后要注意的问题

来源: 作者:wdm 点击:
    孕妇在分娩过后会比平时出汗更多,这样才能排除体内多余的水分,天津月嫂培训提醒大家,这种现象是正常的,但是孕妇出汗一定要根据季节选择衣服,即便是像现在一样炎热的夏天,也不能以老旧的思想照顾孕妇,总怕穿的少了会着凉,其实夏天越捂着越容易中暑。冬天也是一样的,在家里一定要穿上长衣长裤,袜子也要穿,保护好关节部位,防止被冷空气刺激到。月子期间一定要补充足够的营养,一是为了能让乳量充足,好让孩子吃的饱饱的,二是也利于产后恢复,千万不要为了控制身材而少吃东西,减肥的问题等完全恢复了在考虑。天气炎热的情况下可以使用风扇、空调等降温设备,室温最好保持在26℃左右,不要太高也不能太低,让新妈妈觉得舒服的温度最合适,因为要长时间呆在屋里,再加上出汗比较多,室内的湿度可能会比较大,最好充分利用空调的排湿功能,让空气湿度保持在55%左右为宜。适当地运动也是产后必要的工作,每天简单地活动一下有利于身体的恢复,也可以在室内来回走动走动,天津月嫂培训提醒大家千万不要做过重的家务劳动,否则会导致子宫脱垂。
责任编辑: 整理时间:2014-8-9 14:11:41
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